Kuinka selviän kaamoksesta?

Käytiin kuvailemassa tänään ystäväni Lotan kanssa, ja otin puheeksi kuinka minulla on monia postaus ideoita keväälle, mutta aiheet ovat vähissä nyt keskitalven aikoihin. Pidän paljon enemmän lämpimästä ja valoisasta kesästä, sekä sitä edeltävästä keväästä.

Siispä ajattelin antaa teille 3 vinkkiä, miten selvitä kaamoksesta.

Kaamoksen aikaan aurinko ei nouse horisontin yläpuolelle, joka tarkoittaa siis pimeitä kokonaisia päiviä. Kaamoksen aika on tietääkseni jo (ainakin melkein) loppunut, ja se esiintyy Lapissa, ei kunnollisena siellä missä minä asun, eli Lempäälässä. Kaikialla Suomessa kuitenkin loppu syksystä talven alkuun esiintyy hyvin pimeitä päiviä. Siispä vinkit tehoavat minuun myös näinä päivinä.

1. Valoa

Pimeään kaamosaikaan kaipaan valoa. Siispä sytytän huoneeni kattolampun ja iltaisiin ennen nukkumaan menoa pidän päällä jalka- tai pöytälamppua. Saatan laittaa joskus kynttilän palamaan. Jouluvalojen käyttö on myös muodissa koko kaamosajan. Pidän päällä kauniita joulupallojani nytkin, vaikka helmikuu koputtaa jo oven takana.

2. Ulkoilu

Raitisilma on aina hyväksi, jopa kaamosaikaan. Käyn lenkillä koirieni kanssa, tai ihan itsekseni. Asun lähellä kauppakeskusta, joten saatan kävellä sinne, hengailla ja shoppailla siellä muutaman tunnin ystävieni kanssa, ja kävellä takaisin kotiin. Myös ratsastus ulkokentällä on hyvä tapa saada raitistailmaa.

Suurin virhe on jumittua sängynpohjalle selailemaan someja ja laiskottelemaan. Sieltä ei sitten pääse ylös edes kevään tullessa. 

3. Uusia juttuja

Uudet hyvät ja iloiset asiat virkistävät mieltä, antavat energiaa ja piristävät. Siispä kokeilen jotain uutta, esimerkiksi aloitin uuden harrastuksen pari viikkoa sitten. Tai hanki itsellesi jotain uutta. Sen ei ole pakko olla mitään kallista, osta vaikka uusi toppatakki, ja kulje sillä koulussa ja kaduilla itsevarmana. Tai aloita vaikka lukemaan uutta kirjaa.

2. vinkissä kehotin ulkoilemaan. viikossa saa olla ja pitää olla myös rentoja ja vähän laiskoja päiviä. Aloita vaikka uusi sarja Netflixissä. Voit myös kokeilla vaihtaa huoneesi järjestystä ja sisustaa. Se piristää ja antaa motivaatiota useiden ihmisten kohdalla.

Tsemppiä kaamos aikaan!

Kaikki kuvat minusta ovat siis (c) Lotta. Kiitos kuvauksestä ystäväiseni:) seuratkaa Lodee instagramissa: @lottasofiaaws ;)

Mitä piditte? Ensi postaukseen :)

-Suvi